6.0 km | 00:39:21 | 06:32/km日期: 2024-02-23 14:14 - 地點: 社區 - 平均心率: 129 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 76
Pace: 08'09" / 06'23" / 06'25" / 06'11" / 05'54" / 06'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'01") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
268.25 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
527.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'23" | 00:14'32" |
| 3 | 06'25" | 00:20'57" |
| 4 | 06'11" | 00:27'08" |
| 5 | 05'54" | 00:33'02" |
| 6 | 06'14" | 00:39'16" |
| 6.0 | 05'54" | 00:39'21" |
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