7.4 km | 00:58:25 | 07:56/km日期: 2024-02-23 18:01 - 平均心率: 111 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 79
Pace: 08'36" / 07'27" / 09'14" / 08'18" / 07'14" / 09'15" / 08'22" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+05'20") | 364 / 7364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.78 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'27" | 00:16'03" |
| 3 | 09'14" | 00:25'17" |
| 4 | 08'18" | 00:33'35" |
| 5 | 07'14" | 00:40'49" |
| 6 | 09'15" | 00:50'04" |
| 7 | 08'22" | 00:58'26" |
| 7.4 | 12'58" | 01:03'10" |
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