11.6 km | 02:25:55 | 12:32/km日期: 2024-02-24 06:10 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.6
Pace: 11'05" / 09'06" / 12'28" / 08'37" / 09'36" / 11'52" / 13'20" / 11'16" / 12'21" / 13'09" / 17'12" / 25'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.36 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 09'06" | 00:20'11" |
| 3 | 12'28" | 00:32'39" |
| 4 | 08'37" | 00:41'16" |
| 5 | 09'36" | 00:50'52" |
| 6 | 11'52" | 01:02'44" |
| 7 | 13'20" | 01:16'04" |
| 8 | 11'16" | 01:27'20" |
| 9 | 12'21" | 01:39'41" |
| 10 | 13'09" | 01:52'50" |
| 11 | 17'12" | 02:10'02" |
| 11.6 | 25'13" | 02:25'55" |
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