Jocelyn 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jocelyn 高雄
ID 272132

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10.1 km | 02:47:50 | 16:38/km

日期: 2016-06-15 19:46 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 88%

Pace: 15'13" / 14'10" / 16'04" / 14'35" / 14'37" / 14'50" / 14'48" / 14'30" / 18'24" / 16'53" / 127'35" /

基本訓練

6月累積里程 : 194.70 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Sean, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'13"	00:15'13"
2	14'10"	00:29'23"
3	16'04"	00:45'27"
4	14'35"	01:00'02"
5	14'37"	01:14'39"
6	14'50"	01:29'29"
7	14'48"	01:44'17"
8	14'30"	01:58'47"
9	18'24"	02:17'11"
10	16'53"	02:34'04"
10.1	124'48"	02:45'33"

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朋友動態

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