10.3 km | 01:07:07 | 06:30/km日期: 2024-02-22 10:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 48.2
Pace: 06'18" / 05'38" / 05'48" / 05'45" / 05'33" / 06'09" / 12'18" / 05'26" / 05'46" / 05'17" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" (+07'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'47" (+04'30") | 322 / 10322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.63 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'38" | 00:11'56" |
| 3 | 05'48" | 00:17'44" |
| 4 | 05'45" | 00:23'29" |
| 5 | 05'33" | 00:29'02" |
| 6 | 06'09" | 00:35'11" |
| 7 | 12'18" | 00:47'29" |
| 8 | 05'26" | 00:52'55" |
| 9 | 05'46" | 00:58'41" |
| 10 | 05'17" | 01:03'58" |
| 10.3 | 09'49" | 01:07'08" |
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