6.0 km | 00:40:11 | 06:41/km日期: 2024-02-24 18:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 59.6
Pace: 06'07" / 07'14" / 07'23" / 06'13" / 06'52" / 06'29" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.29 km 
ASICS NOVABLAST3 累積 :
485.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'14" | 00:13'21" |
| 3 | 07'23" | 00:20'44" |
| 4 | 06'13" | 00:26'57" |
| 5 | 06'52" | 00:33'49" |
| 6 | 06'29" | 00:40'18" |
| 6.0 | 05'47" | 00:40'22" |
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