lee leung Wai 2024/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

lee leung Wai 香港
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7.0 km | 00:50:31 | 07:11/km

日期: 2024-02-24 21:54 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 06'48" / 06'03" / 04'50" / 05'25" / 06'32" / 08'43" / 12'00" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+01'58")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'50")

06'03" (+01'14")

1000 / 2000

3

04'49"

(17'39")

04'49"

1000 / 3000

4

05'24"

(23'04")

05'24" (+00'35")

1000 / 4000

5

06'32"

(29'37")

06'32" (+01'43")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 181.25 km

TCX 2.0 上傳 | 8 months ago

lee leung Wai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'03"	00:12'51"
3	04'50"	00:17'41"
4	05'25"	00:23'06"
5	06'32"	00:29'38"
6	08'43"	00:38'21"
7	12'00"	00:50'21"
7.0	06'10"	00:50'32"

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