6.1 km | 00:46:38 | 07:35/km日期: 2016-06-15 20:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 36%
Pace: 07'26" / 08'27" / 05'27" / 10'29" / 06'50" / 07'09" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+01'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'26" (+02'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'28" (+05'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+01'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'09" (+01'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'41" (+00'14") | 146 / 6146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 08'27" | 00:15'53" |
3 | 05'27" | 00:21'20" |
4 | 10'29" | 00:31'49" |
5 | 06'50" | 00:38'39" |
6 | 07'09" | 00:45'48" |
6.1 | 05'47" | 00:46'39" |