Winson Chen 2024/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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21.1 km | 01:34:15 | 04:27/km

日期: 2024-02-25 14:37 - 卡路里: 1237 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.4

Pace: 05'00" / 04'39" / 04'35" / 04'33" / 04'28" / 04'26" / 04'27" / 04'22" / 04'25" / 04'22" / 04'24" / 04'21" / 04'20" / 04'32" / 04'26" / 04'25" / 04'25" / 04'24" / 04'29" / 04'25" / 04'17" / 04'27" /

2月累積里程 : 320.86 km

Strava 上傳 | 8 months ago

柯國偉, 黃炳彰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'39"	00:09'39"
3	04'35"	00:14'14"
4	04'33"	00:18'47"
5	04'28"	00:23'15"
6	04'26"	00:27'41"
7	04'27"	00:32'08"
8	04'22"	00:36'30"
9	04'25"	00:40'55"
10	04'22"	00:45'17"
11	04'24"	00:49'41"
12	04'21"	00:54'02"
13	04'20"	00:58'22"
14	04'32"	01:02'54"
15	04'26"	01:07'20"
16	04'25"	01:11'45"
17	04'25"	01:16'10"
18	04'24"	01:20'34"
19	04'29"	01:25'03"
20	04'25"	01:29'28"
21	04'17"	01:33'45"
21.1	04'27"	01:34'15"

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