8.0 km | 00:57:45 | 07:11/km日期: 2024-02-25 21:43 - 平均心率: 100 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 08'34" / 06'45" / 05'07" / 05'08" / 05'14" / 09'15" / 08'14" / 07'38" / 65'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+04'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:04'45" (+59'38") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
164.63 km 
NIKE ZOOMX STREAKFLY 累積 :
2615.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'45" | 00:15'19" |
| 3 | 05'07" | 00:20'26" |
| 4 | 05'08" | 00:25'34" |
| 5 | 05'14" | 00:30'48" |
| 6 | 09'15" | 00:40'03" |
| 7 | 08'14" | 00:48'17" |
| 8 | 07'38" | 00:55'55" |
| 8.0 | 65'07" | 00:57'45" |
展開計圈分析
留言 
