8.1 km | 00:43:55 | 05:25/km日期: 2024-02-26 06:45 - 地點: 機器人主題公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 148 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.1
Pace: 06'54" / 05'33" / 05'28" / 07'14" / 05'28" / 08'17" / 05'23" / 05'29" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'00" | 91 / 8091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
222.44 km SAUCONY Axon 3 累積 :
1061.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 05'33" | 00:12'27" |
3 | 05'28" | 00:17'55" |
4 | 07'14" | 00:25'09" |
5 | 05'28" | 00:30'37" |
6 | 08'17" | 00:38'54" |
7 | 05'23" | 00:44'17" |
8 | 05'29" | 00:49'46" |
8.1 | 05'06" | 00:50'14" |