正文 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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3.5 km | 00:32:50 | 09:22/km

日期: 2016-06-16 20:12 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 2462 - 平均步頻: 74 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 12'06" / 07'35" / 06'36" / 13'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'06"

(12'06")

12'03" (+05'28")

1002 / 1002

5 / 1617

2

07'35"

(19'41")

07'34" (+00'59")

1001 / 2004

163 / 80

3

06'39"

(26'20")

06'35"

1008 / 3013

169 / 89

4

06'30"

(32'50")

12'55" (+06'20")

502 / 3515

5 / 1478

有動就好

6月累積里程 : 52.89 km

媽媽牌赤足鞋累積 : 1065.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

徐福清, Lady恰恰 🍄 和其他 33 人說推

·

觀看另 3 則留言

Miss Lo 我也覺得多少動一下，有凍就好。
(希望可以凍一下)

2016-06-20 00:29 ·

1 個人推

t a i c
正文~晚安安

2016-06-21 18:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	07'35"	00:19'41"
3	06'36"	00:26'17"
3.5	13'01"	00:32'50"

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