10.1 km | 01:12:35 | 07:12/km日期: 2024-02-26 19:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 85.4
Pace: 11'00" / 07'20" / 07'57" / 08'19" / 07'23" / 07'17" / 06'56" / 06'47" / 07'34" / 06'48" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'57" (+02'11") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 07'20" | 00:18'20" |
| 3 | 07'57" | 00:26'17" |
| 4 | 08'19" | 00:34'36" |
| 5 | 07'23" | 00:41'59" |
| 6 | 07'17" | 00:49'16" |
| 7 | 06'56" | 00:56'12" |
| 8 | 06'47" | 01:02'59" |
| 9 | 07'34" | 01:10'33" |
| 10 | 06'48" | 01:17'21" |
| 10.1 | 09'10" | 01:17'58" |
展開計圈分析
留言 
