9.6 km | 05:19:02 | 33:08/km日期: 2024-02-25 08:55 - 總爬升: 430 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 12912 - 平均步頻: 40 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 66'14" / 63'51" / 36'26" / 41'25" / 28'35" / 13'34" / 35'18" / 26'28" / 05'40" / 02'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 54'38" (+53'09") | 501 / 501 | 42 / 43 |
| 2 | | 01:18'02" (+16'33") | 500 / 1001 | 42 / 30 |
| 3 | | 01:05'23" (+03'54") | 500 / 1501 | 34 / 43 |
| 4 | | 01:01'57" (+00'28") | 500 / 2002 | 27 / 58 |
| 5 | | 42'58" (+41'29") | 500 / 2502 | 38 / 60 |
| 6 | | 29'59" (+28'30") | 500 / 3003 | 22 / 149 |
| 7 | | 27'16" (+25'47") | 501 / 3504 | 17 / 212 |
| 8 | | 55'24" (+53'55") | 504 / 4009 | 42 / 42 |
| 9 | | 34'57" (+33'28") | 505 / 4515 | 13 / 205 |
| 10 | | 22'36" (+21'07") | 500 / 5015 | 17 / 257 |
| 11 | | 17'10" (+15'41") | 500 / 5515 | 25 / 225 |
| 12 | | 09'25" (+07'56") | 501 / 6017 | 57 / 183 |
| 13 | | 47'30" (+46'01") | 500 / 6518 | 51 / 40 |
| 14 | | 24'35" (+23'06") | 500 / 7019 | 87 / 46 |
| 15 | | 37'45" (+36'16") | 500 / 7519 | 52 / 50 |
| 16 | | 14'26" (+12'57") | 504 / 8024 | 110 / 62 |
| 17 | | 08'01" (+06'32") | 504 / 8528 | 84 / 146 |
| 18 | | 01'29" | 501 / 9030 | 74 / 896 |
| 19 | | 02'25" (+00'56") | 502 / 9533 | 42 / 967 |
| 20 | | 01'16" | 92 / 9625 | 51 / 1535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
94.05 km 
BROOKS GHOST 14 4E 8.5 累積 :
2167.1 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 66'14" | 01:06'14" |
| 2 | 63'51" | 02:10'05" |
| 3 | 36'26" | 02:46'31" |
| 4 | 41'25" | 03:27'56" |
| 5 | 28'35" | 03:56'31" |
| 6 | 13'34" | 04:10'05" |
| 7 | 35'18" | 04:45'23" |
| 8 | 26'28" | 05:11'51" |
| 9 | 05'40" | 05:17'31" |
| 9.6 | 02'25" | 05:19'02" |
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