2.6 km | 00:25:18 | 09:49/km日期: 2024-02-24 07:29 - 平均心率: 70 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 1418 - 平均步頻: 56 - 平均步幅: 181 cm
Pace: 22'26" / 01'48" / 01'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 26'37" (+25'17") | 500 / 500 | 69 / 54 |
2 | | 18'07" (+16'47") | 502 / 1003 | 34 / 158 |
3 | | 02'18" (+00'58") | 504 / 1507 | 20 / 2103 |
4 | | 01'20" | 509 / 2017 | 76 / 980 |
5 | | 01'24" (+00'04") | 506 / 2524 | 117 / 603 |
6 | | 05'56" (+04'36") | 50 / 2574 | 53 / 315 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
94.05 km BROOKS GHOST 14 4E 8.5 累積 :
2167.1 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'26" | 00:22'26" |
2 | 01'48" | 00:24'14" |
2.6 | 01'51" | 00:25'18" |