7.4 km | 00:44:08 | 05:57/km日期: 2024-02-27 20:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 74.6
Pace: 05'58" / 05'19" / 05'08" / 05'21" / 05'25" / 05'32" / 05'50" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'42") | 718 / 1718 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 2718 |
| 4 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 3718 |
| 5 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 4718 |
| 6 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 5718 |
| 7 | | 05'24" (+00'30") | 521 / 6239 |
| 8 | | 07'49" (+02'55") | 1000 / 7239 |
| 9 | | 13'42" (+08'48") | 158 / 7398 |
| 10 | | 11'43" (+06'49") | 12 / 7410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'19" | 00:11'17" |
| 3 | 05'08" | 00:16'25" |
| 4 | 05'21" | 00:21'46" |
| 5 | 05'25" | 00:27'11" |
| 6 | 05'32" | 00:32'43" |
| 7 | 05'50" | 00:38'33" |
| 7.4 | 13'38" | 00:44'09" |
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