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蔡東尼
澎湖
ID 266747
126 位追隨者
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蔡東尼
50.2 km
|
03:34:46
|
14.0 km/h
日期:
2016-06-17 09:42
-
總爬升:
320 m
-
卡路里:
1581 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'30"
(03'30")
17.06 (-4.76)
990 / 990
2
04'03"
(07'33")
14.88 (-6.94)
1000 / 1991
3
04'26"
(11'59")
13.53 (-8.28)
997 / 2988
4
03'35"
(15'34")
17.06 (-4.76)
1015 / 4004
5
03'09"
(18'43")
19.15 (-2.67)
1004 / 5008
展開計圈分析
6
03'06"
(21'49")
19.35 (-2.46)
998 / 6007
7
03'14"
(25'03")
18.85 (-2.97)
1014 / 7021
8
02'50"
(27'53")
21.05 (-0.77)
993 / 8015
9
03'07"
(31'00")
19.35 (-2.46)
1002 / 9018
10
03'18"
(34'18")
18.46 (-3.36)
1010 / 10028
11
03'12"
(37'30")
18.75 (-3.07)
999 / 11028
12
03'32"
(41'02")
17.31 (-4.51)
1017 / 12046
13
03'58"
(45'00")
15.06 (-6.76)
994 / 13040
14
03'37"
(48'37")
16.82 (-5.00)
1011 / 14052
15
03'26"
(52'03")
17.65 (-4.17)
1009 / 15061
16
03'09"
(55'12")
19.05 (-2.77)
997 / 16058
17
07'51"
(01:03'03")
7.63 (-14.19)
996 / 17054
18
03'57"
(01:07'00")
15.32 (-6.50)
1004 / 18059
19
03'17"
(01:10'17")
18.37 (-3.45)
1004 / 19063
20
04'17"
(01:14'34")
13.90 (-7.92)
991 / 20055
21
04'48"
(01:19'22")
12.68 (-9.14)
1012 / 21067
22
04'49"
(01:24'11")
12.54 (-9.27)
1004 / 22072
23
05'29"
(01:29'40")
10.94 (-10.88)
998 / 23071
24
04'48"
(01:34'28")
12.54 (-9.27)
1002 / 24074
25
03'58"
(01:38'26")
15.25 (-6.56)
1008 / 25082
26
04'20"
(01:42'46")
13.79 (-8.03)
995 / 26077
27
03'24"
(01:46'10")
18.00 (-3.82)
1014 / 27092
28
02'43"
(01:48'53")
21.82
984 / 28077
29
03'50"
(01:52'43")
15.93 (-5.89)
1016 / 29093
30
03'44"
(01:56'27")
16.00 (-5.82)
992 / 30086
31
03'25"
(01:59'52")
17.91 (-3.91)
1015 / 31101
32
09'49"
(02:09'41")
6.08 (-15.74)
994 / 32096
33
04'03"
(02:13'44")
14.81 (-7.00)
995 / 33092
34
03'17"
(02:17'01")
18.65 (-3.17)
1017 / 34109
35
03'55"
(02:20'56")
15.19 (-6.63)
990 / 35099
36
04'56"
(02:25'52")
12.29 (-9.53)
1009 / 36109
37
04'19"
(02:30'11")
13.85 (-7.97)
994 / 37103
38
05'43"
(02:35'54")
10.71 (-11.10)
1017 / 38121
39
04'37"
(02:40'31")
13.00 (-8.82)
997 / 39118
40
05'22"
(02:45'53")
11.29 (-10.53)
1006 / 40125
41
05'06"
(02:50'59")
11.88 (-9.94)
1007 / 41132
42
04'12"
(02:55'11")
14.34 (-7.48)
1001 / 42134
43
05'12"
(03:00'23")
11.65 (-10.17)
1008 / 43142
44
05'33"
(03:05'56")
10.98 (-10.84)
1012 / 44155
45
04'09"
(03:10'05")
14.34 (-7.48)
989 / 45145
46
04'23"
(03:14'28")
13.95 (-7.86)
1015 / 46160
47
04'54"
(03:19'22")
12.24 (-9.57)
999 / 47159
48
04'46"
(03:24'08")
12.50 (-9.32)
992 / 48152
49
05'24"
(03:29'32")
11.25 (-10.57)
1010 / 49162
50
05'09"
(03:34'41")
11.69 (-10.13)
1000 / 50163
51
00'05"
(03:34'46")
10.20 (-11.62)
14 / 50177
6月累積里程 :
66.45 km
Android - samsung SM-N910U 上傳
| 8 years ago
趙榮文
,
李正雄
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
-5.5 %
2
15.1
5.5 %
3
13.5
-6.5 %
4
17.0
-2.7 %
5
19.0
7.0 %
6
19.4
2.3 %
7
18.8
5.4 %
8
20.8
-5.3 %
9
19.6
6.8 %
10
18.3
-2.2 %
11
18.7
-4.8 %
12
17.6
2.3 %
13
14.9
4.8 %
14
17.0
-2.2 %
15
17.2
-4.0 %
16
19.0
-2.5 %
17
7.7
-4.0 %
18
15.0
-2.9 %
19
18.6
7.6 %
20
14.0
2.2 %
21
12.7
-3.0 %
22
12.4
-2.6 %
23
11.7
4.0 %
24
12.0
2.5 %
25
14.6
-3.2 %
26
13.8
1.8 %
27
17.6
-2.2 %
28
22.2
-3.2 %
29
15.9
3.8 %
30
15.8
3.2 %
31
18.0
-1.8 %
32
6.2
-6.0 %
33
14.2
3.5 %
34
18.8
-2.7 %
35
15.4
-3.4 %
36
12.3
3.3 %
37
14.0
-1.6 %
38
10.7
-4.2 %
39
12.8
3.4 %
40
11.5
7.0 %
41
11.5
-3.3 %
42
14.8
-2.2 %
43
12.1
3.7 %
44
10.3
1.8 %
45
15.2
-3.5 %
46
13.8
-2.8 %
47
12.3
-1.8 %
48
12.1
1.6 %
49
10.8
2.4 %
50
12.2
1.4 %
50.2
13.3
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
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50.2 km | 03:34:46 | 14.0 km/h
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