7.0 km | 00:44:33 | 06:20/km日期: 2024-02-28 13:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 72.1
Pace: 06'07" / 06'17" / 06'23" / 07'22" / 06'23" / 06'22" / 06'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
227.15 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'17" | 00:12'24" |
| 3 | 06'23" | 00:18'47" |
| 4 | 07'22" | 00:26'09" |
| 5 | 06'23" | 00:32'32" |
| 6 | 06'22" | 00:38'54" |
| 7 | 06'08" | 00:45'02" |
| 7.0 | 06'03" | 00:45'14" |
展開計圈分析
留言 
