9.3 km | 00:48:57 | 05:15/km日期: 2024-02-29 04:53 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 92.4
Pace: 05'49" / 05'25" / 05'21" / 05'14" / 06'18" / 05'12" / 04'16" / 06'15" / 05'05" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+01'05") | 316 / 9316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
340.61 km 
母子鱷魚 三代黃41-7 累積 :
1351.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'25" | 00:11'14" |
| 3 | 05'21" | 00:16'35" |
| 4 | 05'14" | 00:21'49" |
| 5 | 06'18" | 00:28'07" |
| 6 | 05'12" | 00:33'19" |
| 7 | 04'16" | 00:37'35" |
| 8 | 06'15" | 00:43'50" |
| 9 | 05'05" | 00:48'55" |
| 9.3 | 05'21" | 00:50'37" |
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