4.3 km | 00:25:37 | 05:57/km日期: 2024-02-28 09:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 83.4
Pace: 06'07" / 06'02" / 05'28" / 06'06" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" (+00'52") | 304 / 4304 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
168.23 km 索康尼 AXON3 累積 :
241.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'02" | 00:12'09" |
3 | 05'28" | 00:17'37" |
4 | 06'06" | 00:23'43" |
4.3 | 06'21" | 00:25'39" |