10.0 km | 00:57:13 | 05:42/km日期: 2024-02-29 06:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 90.5
Pace: 09'00" / 08'00" / 06'39" / 05'19" / 05'17" / 05'17" / 05'14" / 05'14" / 05'09" / 05'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'00" | 00:17'00" |
| 3 | 06'39" | 00:23'39" |
| 4 | 05'19" | 00:28'58" |
| 5 | 05'17" | 00:34'15" |
| 6 | 05'17" | 00:39'32" |
| 7 | 05'14" | 00:44'46" |
| 8 | 05'14" | 00:50'00" |
| 9 | 05'09" | 00:55'09" |
| 10 | 05'09" | 01:00'18" |
| 10.0 | 05'17" | 01:00'24" |
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