施辰柏 2024/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

施辰柏嘉義
ID 396131

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3.0 km | 00:19:36 | 06:28/km

日期: 2024-02-29 18:25 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.2

Pace: 06'13" / 06'25" / 06'32" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09"

993 / 993

2

06'25"

(12'32")

06'23" (+00'14")

1004 / 1997

3

06'32"

(19'04")

06'32" (+00'23")

999 / 2996

4

00'14"

(19'18")

08'00" (+01'51")

29 / 3026

2月累積里程 : 9.58 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 506.8 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'25"	00:12'38"
3	06'32"	00:19'10"
3.0	05'05"	00:19'18"

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