10.0 km | 01:02:02 | 06:12/km日期: 2024-02-29 13:08 - 總爬升: 111 m - 地點: 頂樓 - 平均心率: 147 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 59.1
Pace: 05'10" / 26'19" / 13'20" / 11'54" / 11'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'59" (+06'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+05'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+03'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+03'56") | 278 / 5278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
243.10 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 26'19" | 00:31'29" |
| 3 | 13'20" | 00:44'49" |
| 4 | 11'54" | 00:56'43" |
| 5 | 11'36" | 01:08'19" |
| 5.3 | 11'53" | 01:11'38" |
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