9.6 km | 00:55:03 | 05:43/km日期: 2024-02-29 21:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'38" / 05'16" / 04'55" / 04'53" / 06'38" / 06'24" / 05'00" / 05'32" / 07'09" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'40") | 796 / 1796 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 2796 |
| 4 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 3796 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 4796 |
| 6 | | 13'13" (+08'25") | 35 / 4832 |
| 7 | | 13'07" (+08'19") | 381 / 5213 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 6213 |
| 9 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 7213 |
| 10 | | 05'33" (+00'45") | 924 / 8137 |
| 11 | | 07'11" (+02'23") | 1000 / 9137 |
| 12 | | 05'49" (+01'01") | 483 / 9620 |
| 13 | | 21'55" (+17'07") | 2 / 9623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'16" | 00:10'54" |
| 3 | 04'55" | 00:15'49" |
| 4 | 04'53" | 00:20'42" |
| 5 | 06'38" | 00:27'20" |
| 6 | 06'24" | 00:33'44" |
| 7 | 05'00" | 00:38'44" |
| 8 | 05'32" | 00:44'16" |
| 9 | 07'09" | 00:51'25" |
| 9.6 | 05'51" | 00:55'04" |
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