4.1 km | 00:34:26 | 08:19/km日期: 2024-03-01 08:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 10°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'29" / 07'25" / 07'20" / 08'31" / 20'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'13" (+12'53") | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 305.04 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'25" | 00:13'54" |
| 3 | 07'20" | 00:21'14" |
| 4 | 08'31" | 00:29'45" |
| 4.1 | 20'11" | 00:32'27" |
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