9.1 km | 01:00:30 | 06:38/km日期: 2024-03-01 20:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'35" / 07'25" / 08'03" / 07'18" / 07'18" / 07'22" / 07'16" / 07'11" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'55" (+01'44") | 152 / 8152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.19 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'25" | 00:16'00" |
| 3 | 08'03" | 00:24'03" |
| 4 | 07'18" | 00:31'21" |
| 5 | 07'18" | 00:38'39" |
| 6 | 07'22" | 00:46'01" |
| 7 | 07'16" | 00:53'17" |
| 8 | 07'11" | 01:00'28" |
| 8.2 | 08'58" | 01:01'50" |
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