15.2 km | 01:28:16 | 05:48/km日期: 2016-06-19 05:06 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 1056 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 39%
Pace: 05'45" / 06'11" / 05'45" / 05'46" / 05'53" / 05'46" / 06'01" / 06'04" / 05'53" / 05'20" / 05'58" / 05'53" / 05'35" / 05'34" / 05'44" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'07") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'48" (+00'04") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'44" | 5000 / 15000 |
| 4 | | 05'37" | 207 / 15207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 165.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'11" | 00:11'56" |
| 3 | 05'45" | 00:17'41" |
| 4 | 05'46" | 00:23'27" |
| 5 | 05'53" | 00:29'20" |
| 6 | 05'46" | 00:35'06" |
| 7 | 06'01" | 00:41'07" |
| 8 | 06'04" | 00:47'11" |
| 9 | 05'53" | 00:53'04" |
| 10 | 05'20" | 00:58'24" |
| 11 | 05'58" | 01:04'22" |
| 12 | 05'53" | 01:10'15" |
| 13 | 05'35" | 01:15'50" |
| 14 | 05'34" | 01:21'24" |
| 15 | 05'44" | 01:27'08" |
| 15.2 | 05'37" | 01:28'18" |
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