5.0 km | 00:36:59 | 07:19/km日期: 2024-03-03 08:30 - 平均心率: 123 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 75.9
Pace: 07'34" / 07'11" / 07'30" / 07'16" / 07'09" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.95 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5984.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'11" | 00:14'45" |
| 3 | 07'30" | 00:22'15" |
| 4 | 07'16" | 00:29'31" |
| 5 | 07'09" | 00:36'40" |
| 5.0 | 06'28" | 00:36'59" |
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