6.4 km | 01:01:54 | 09:37/km日期: 2024-02-29 08:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'40" / 07'52" / 11'45" / 13'57" / 10'49" / 05'57" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+05'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'57" (+08'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+04'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+03'04") | 434 / 6434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.01 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'52" | 00:15'32" |
| 3 | 11'45" | 00:27'17" |
| 4 | 13'57" | 00:41'14" |
| 5 | 10'49" | 00:52'03" |
| 6 | 05'57" | 00:58'00" |
| 6.4 | 09'00" | 01:01'55" |
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