5.2 km | 00:38:08 | 07:18/km日期: 2024-03-04 17:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 63.8
Pace: 09'12" / 06'46" / 05'07" / 05'44" / 16'04" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+07'17") | 705 / 705 |
| 2 | | 03'44" (+00'08") | 93 / 799 |
| 3 | | 08'27" (+04'51") | 115 / 915 |
| 4 | | 03'51" (+00'15") | 95 / 1010 |
| 5 | | 09'37" (+06'01") | 108 / 1119 |
| 6 | | 03'36" | 94 / 1213 |
| 7 | | 06'19" (+02'43") | 1000 / 2213 |
| 8 | | 05'10" (+01'34") | 1000 / 3213 |
| 9 | | 06'00" (+02'24") | 1000 / 4213 |
| 10 | | 09'43" (+06'07") | 1000 / 5213 |
| 11 | | 14'31" (+10'55") | 9 / 5223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
37.52 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
1299.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 06'46" | 00:15'58" |
| 3 | 05'07" | 00:21'05" |
| 4 | 05'44" | 00:26'49" |
| 5 | 16'04" | 00:42'53" |
| 5.2 | 09'29" | 00:45'00" |
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