6.0 km | 00:27:45 | 04:36/km日期: 2024-03-05 05:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.9
Pace: 04'19" / 04'37" / 04'26" / 04'46" / 04'30" / 07'44" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'10") | 600 / 1600 |
| 3 | | 04'50" (+00'32") | 400 / 2000 |
| 4 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 04'28" (+00'10") | 600 / 3600 |
| 6 | | 05'12" (+00'54") | 400 / 4000 |
| 7 | | 04'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 8 | | 04'28" (+00'10") | 600 / 5600 |
| 9 | | 05'43" (+01'25") | 400 / 6000 |
| 10 | | 05'24" (+01'06") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.73 km 
中喬 紅-飛影 PB4.0-197g 累積 :
482.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'37" | 00:08'56" |
| 3 | 04'26" | 00:13'22" |
| 4 | 04'46" | 00:18'08" |
| 5 | 04'30" | 00:22'38" |
| 6 | 07'44" | 00:30'22" |
| 6.0 | 05'36" | 00:30'32" |
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