5.4 km | 00:37:14 | 06:53/km日期: 2024-03-05 17:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 47.9
Pace: 08'00" / 06'51" / 06'45" / 06'30" / 06'21" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'33") | 405 / 5405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
37.52 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
1299.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'51" | 00:14'51" |
| 3 | 06'45" | 00:21'36" |
| 4 | 06'30" | 00:28'06" |
| 5 | 06'21" | 00:34'27" |
| 5.4 | 06'54" | 00:37'15" |
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