5.0 km | 00:30:46 | 06:07/km日期: 2024-03-05 22:22 - 平均心率: 113 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'16" / 05'30" / 05'23" / 05'37" / 06'41" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'17" (+11'54") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.72 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'30" | 00:12'46" |
| 3 | 05'23" | 00:18'09" |
| 4 | 05'37" | 00:23'46" |
| 5 | 06'41" | 00:30'27" |
| 5.0 | 16'59" | 00:30'46" |
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