4.4 km | 00:25:36 | 05:48/km日期: 2024-03-06 06:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 80.3
Pace: 06'24" / 05'39" / 05'35" / 05'33" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'22") | 410 / 4410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.37 km 
特步 五分速 累積 :
339.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'39" | 00:12'03" |
| 3 | 05'35" | 00:17'38" |
| 4 | 05'33" | 00:23'11" |
| 4.4 | 05'56" | 00:25'37" |
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