10.8 km | 01:28:07 | 08:10/km日期: 2024-03-06 12:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 58
Pace: 07'52" / 07'39" / 07'31" / 08'43" / 07'52" / 10'55" / 08'06" / 07'19" / 07'18" / 07'46" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'11" (+01'53") | 775 / 10775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.95 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5984.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'39" | 00:15'31" |
| 3 | 07'31" | 00:23'02" |
| 4 | 08'43" | 00:31'45" |
| 5 | 07'52" | 00:39'37" |
| 6 | 10'55" | 00:50'32" |
| 7 | 08'06" | 00:58'38" |
| 8 | 07'19" | 01:05'57" |
| 9 | 07'18" | 01:13'15" |
| 10 | 07'46" | 01:21'01" |
| 10.8 | 09'25" | 01:28'19" |
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