5.0 km | 00:56:31 | 11:16/km日期: 2024-03-07 05:13 - 平均心率: 111 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 11°C - 濕度: 96.09
Pace: 15'04" / 10'10" / 10'01" / 09'55" / 1103'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+03'48") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
253.83 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
5976.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 10'10" | 00:25'14" |
| 3 | 10'01" | 00:35'15" |
| 4 | 09'55" | 00:45'10" |
| 5.0 | 10'54" | 00:56'12" |
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