13 2024/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

13 台北市
ID 460315

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11.0 km | 01:09:39 | 06:19/km

日期: 2024-03-07 15:12 - 天氣: 🌬 - 卡路里: 499 Cal

Pace: 05'28" / 06'22" / 06'07" / 06'15" / 05'46" / 05'52" / 06'02" / 06'01" / 06'04" / 06'28" / 07'45" / 126'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 63.47 km

HOKA Clifton 9 wide 累積 : 261.9 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'22"	00:11'50"
3	06'07"	00:17'57"
4	06'15"	00:24'12"
5	05'46"	00:29'58"
6	05'52"	00:35'50"
7	06'02"	00:41'52"
8	06'01"	00:47'53"
9	06'04"	00:53'57"
10	06'28"	01:00'25"
11	07'45"	01:08'10"
11.0	37'28"	01:09'26"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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