10.0 km | 00:56:01 | 05:34/km日期: 2024-03-07 16:30 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'55" / 05'34" / 05'27" / 05'37" / 05'51" / 05'30" / 05'15" / 05'31" / 05'40" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'20") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 268.55 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'34" | 00:11'29" |
| 3 | 05'27" | 00:16'56" |
| 4 | 05'37" | 00:22'33" |
| 5 | 05'51" | 00:28'24" |
| 6 | 05'30" | 00:33'54" |
| 7 | 05'15" | 00:39'09" |
| 8 | 05'31" | 00:44'40" |
| 9 | 05'40" | 00:50'20" |
| 10 | 05'29" | 00:55'49" |
| 10.0 | 05'28" | 00:56'02" |
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