7.0 km | 00:55:07 | 07:51/km日期: 2024-03-07 18:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'34" / 07'16" / 07'24" / 07'53" / 08'49" / 08'14" / 07'50" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+01'27") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.02 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'16" | 00:14'50" |
| 3 | 07'24" | 00:22'14" |
| 4 | 07'53" | 00:30'07" |
| 5 | 08'49" | 00:38'56" |
| 6 | 08'14" | 00:47'10" |
| 7 | 07'50" | 00:55'00" |
| 7.0 | 08'31" | 00:55'08" |
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