5.5 km | 00:41:54 | 07:38/km日期: 2024-03-08 09:26 - 地點: 淡水-竹圍 - 平均心率: 131 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 74.2
Pace: 07'34" / 07'06" / 07'44" / 07'15" / 15'14" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'22") | 477 / 5477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
298.92 km 
Fila Racer Carbon 累積 :
754.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'06" | 00:14'40" |
| 3 | 07'44" | 00:22'24" |
| 4 | 07'15" | 00:29'39" |
| 5 | 15'14" | 00:44'53" |
| 5.5 | 08'28" | 00:48'56" |
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