11.9 km | 01:18:41 | 06:35/km日期: 2024-02-21 18:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 611 Cal
Pace: 06'26" / 06'36" / 05'59" / 06'12" / 06'13" / 06'19" / 07'06" / 07'13" / 06'07" / 06'02" / 06'31" / 06'08" / 01'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 194.88 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'36" | 00:13'02" |
| 3 | 05'59" | 00:19'01" |
| 4 | 06'12" | 00:25'13" |
| 5 | 06'13" | 00:31'26" |
| 6 | 06'19" | 00:37'45" |
| 7 | 07'06" | 00:44'51" |
| 8 | 07'13" | 00:52'04" |
| 9 | 06'07" | 00:58'11" |
| 10 | 06'02" | 01:04'13" |
| 11 | 06'31" | 01:10'44" |
| 12 | 06'08" | 01:16'52" |
| 11.9 | -28'-20" | 01:18'41" |
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