10.0 km | 01:37:40 | 09:45/km日期: 2024-02-10 05:33 - 平均心率: 109 - 卡路里: 512 Cal
Pace: 07'28" / 08'52" / 06'33" / 06'04" / 06'04" / 07'32" / 06'36" / 07'23" / 12'29" / 13'05" / 10'57" / 384'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 194.88 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'52" | 00:16'20" |
| 3 | 06'33" | 00:22'53" |
| 4 | 06'04" | 00:28'57" |
| 5 | 06'04" | 00:35'01" |
| 6 | 07'32" | 00:42'33" |
| 7 | 06'36" | 00:49'09" |
| 8 | 07'23" | 00:56'32" |
| 9 | 12'29" | 01:09'01" |
| 10 | 13'05" | 01:22'06" |
| 11 | 10'57" | 01:33'03" |
| 10.0 | -4'-40" | 01:37'40" |
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