10.6 km | 01:13:31 | 06:56/km日期: 2024-02-09 06:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 542 Cal
Pace: 06'02" / 05'40" / 06'08" / 05'44" / 05'40" / 05'38" / 05'30" / 05'29" / 05'33" / 07'17" / 24'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 194.88 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'40" | 00:11'42" |
| 3 | 06'08" | 00:17'50" |
| 4 | 05'44" | 00:23'34" |
| 5 | 05'40" | 00:29'14" |
| 6 | 05'38" | 00:34'52" |
| 7 | 05'30" | 00:40'22" |
| 8 | 05'29" | 00:45'51" |
| 9 | 05'33" | 00:51'24" |
| 10 | 07'17" | 00:58'41" |
| 10.6 | 24'55" | 01:13'31" |
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