Calvin Chang 2024/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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20.4 km | 01:55:12 | 05:38/km

日期: 2024-03-09 06:07 - 卡路里: 1010 Cal - 溫度: 5°C - 濕度: 89.39

Pace: 07'15" / 05'28" / 05'20" / 05'11" / 05'17" / 05'20" / 05'26" / 05'24" / 05'15" / 05'38" / 05'07" / 06'57" / 05'48" / 05'27" / 05'38" / 05'25" / 05'34" / 05'38" / 05'25" / 05'35" / 07'33" /

3月累積里程 : 230.24 km

asics Mataspeed sky+ 累積 : 1627.7 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	05'28"	00:12'43"
3	05'20"	00:18'03"
4	05'11"	00:23'14"
5	05'17"	00:28'31"
6	05'20"	00:33'51"
7	05'26"	00:39'17"
8	05'24"	00:44'41"
9	05'15"	00:49'56"
10	05'38"	00:55'34"
11	05'07"	01:00'41"
12	06'57"	01:07'38"
13	05'48"	01:13'26"
14	05'27"	01:18'53"
15	05'38"	01:24'31"
16	05'25"	01:29'56"
17	05'34"	01:35'30"
18	05'38"	01:41'08"
19	05'25"	01:46'33"
20	05'35"	01:52'08"
20.4	07'34"	01:55'14"

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