10.1 km | 01:06:44 | 06:36/km日期: 2024-03-09 16:14 - 平均心率: 178 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 58
Pace: 07'10" / 06'47" / 06'38" / 06'33" / 06'27" / 06'43" / 06'17" / 06'10" / 06'41" / 06'29" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'47" | 00:13'57" |
| 3 | 06'38" | 00:20'35" |
| 4 | 06'33" | 00:27'08" |
| 5 | 06'27" | 00:33'35" |
| 6 | 06'43" | 00:40'18" |
| 7 | 06'17" | 00:46'35" |
| 8 | 06'10" | 00:52'45" |
| 9 | 06'41" | 00:59'26" |
| 10 | 06'29" | 01:05'55" |
| 10.1 | 07'21" | 01:06'44" |
留言 
