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Jonathan
高雄
ID 500147
12 位追隨者
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Jonathan
100.0 km
|
13:30:13
|
08:06/km
|
第3馬
2024第13屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
官方成績
日期
2024-03-09
成績
13:30:13
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(13:30:13)
日期:
2024-03-09 05:00
-
地點:
南橫百公里-栗園折返
-
天氣:
晴朗
-
卡路里:
6018 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'25"
(07'25")
07'25" (+02'49")
1000 / 1000
2
06'50"
(14'16")
06'50" (+02'14")
1000 / 2000
3
06'28"
(20'44")
06'28" (+01'52")
1000 / 3000
4
06'33"
(27'18")
06'33" (+01'57")
1000 / 4000
5
06'16"
(33'34")
06'16" (+01'40")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'16"
(39'51")
06'16" (+01'40")
1000 / 6000
7
07'25"
(47'16")
07'25" (+02'49")
1000 / 7000
8
06'28"
(53'45")
06'28" (+01'52")
1000 / 8000
9
06'08"
(59'53")
06'08" (+01'32")
1000 / 9000
10
05'58"
(01:05'51")
05'58" (+01'22")
1000 / 10000
11
06'50"
(01:12'42")
06'50" (+02'14")
1000 / 11000
12
06'27"
(01:19'10")
06'27" (+01'51")
1000 / 12000
13
06'06"
(01:25'16")
06'06" (+01'30")
1000 / 13000
14
05'58"
(01:31'15")
05'58" (+01'22")
1000 / 14000
15
07'32"
(01:38'47")
07'32" (+02'56")
1000 / 15000
16
05'31"
(01:44'19")
05'31" (+00'55")
1000 / 16000
17
08'08"
(01:52'28")
08'08" (+03'32")
1000 / 17000
18
06'04"
(01:58'32")
06'04" (+01'28")
1000 / 18000
19
07'21"
(02:05'54")
07'21" (+02'45")
1000 / 19000
20
08'50"
(02:14'44")
08'50" (+04'14")
1000 / 20000
21
06'56"
(02:21'41")
06'56" (+02'20")
1000 / 21000
22
08'36"
(02:30'17")
08'36" (+04'00")
1000 / 22000
23
07'36"
(02:37'54")
07'36" (+03'00")
1000 / 23000
24
06'11"
(02:44'06")
06'11" (+01'35")
1000 / 24000
25
11'36"
(02:55'43")
11'36" (+07'00")
1000 / 25000
26
08'20"
(03:04'04")
08'20" (+03'44")
1000 / 26000
27
05'23"
(03:09'28")
05'23" (+00'47")
1000 / 27000
28
05'10"
(03:14'39")
05'10" (+00'34")
1000 / 28000
29
10'58"
(03:25'37")
10'58" (+06'22")
1000 / 29000
30
07'20"
(03:32'57")
07'20" (+02'44")
1000 / 30000
31
08'14"
(03:41'11")
08'14" (+03'38")
1000 / 31000
32
07'54"
(03:49'06")
07'54" (+03'18")
1000 / 32000
33
09'55"
(03:59'01")
09'55" (+05'19")
1000 / 33000
34
08'42"
(04:07'44")
08'42" (+04'06")
1000 / 34000
35
07'36"
(04:15'21")
07'36" (+03'00")
1000 / 35000
36
08'20"
(04:23'42")
08'20" (+03'44")
1000 / 36000
37
08'47"
(04:32'29")
08'47" (+04'11")
1000 / 37000
38
13'53"
(04:46'23")
13'53" (+09'17")
1000 / 38000
39
10'50"
(04:57'14")
10'50" (+06'14")
1000 / 39000
40
09'19"
(05:06'34")
09'19" (+04'43")
1000 / 40000
41
10'54"
(05:17'28")
10'54" (+06'18")
1000 / 41000
42
11'56"
(05:29'25")
11'56" (+07'20")
1000 / 42000
43
10'57"
(05:40'22")
10'57" (+06'21")
1000 / 43000
44
10'36"
(05:50'58")
10'36" (+06'00")
1000 / 44000
45
10'40"
(06:01'38")
10'40" (+06'04")
1000 / 45000
46
14'54"
(06:16'33")
14'54" (+10'18")
1000 / 46000
47
09'28"
(06:26'02")
09'28" (+04'52")
1000 / 47000
48
10'25"
(06:36'28")
10'25" (+05'49")
1000 / 48000
49
10'34"
(06:47'03")
10'34" (+05'58")
1000 / 49000
50
09'55"
(06:56'58")
09'55" (+05'19")
1000 / 50000
51
13'05"
(07:10'04")
13'05" (+08'29")
1000 / 51000
52
05'38"
(07:15'43")
05'38" (+01'02")
1000 / 52000
53
05'58"
(07:21'41")
05'58" (+01'22")
1000 / 53000
54
05'25"
(07:27'06")
05'25" (+00'49")
1000 / 54000
55
05'01"
(07:32'08")
05'01" (+00'25")
1000 / 55000
56
04'36"
(07:36'44")
04'36"
1000 / 56000
57
05'01"
(07:41'45")
05'01" (+00'25")
1000 / 57000
58
05'28"
(07:47'14")
05'28" (+00'52")
1000 / 58000
59
05'18"
(07:52'33")
05'18" (+00'42")
1000 / 59000
60
07'27"
(08:00'01")
07'27" (+02'51")
1000 / 60000
61
05'08"
(08:05'09")
05'08" (+00'32")
1000 / 61000
62
05'32"
(08:10'42")
05'32" (+00'56")
1000 / 62000
63
05'28"
(08:16'11")
05'28" (+00'52")
1000 / 63000
64
09'27"
(08:25'38")
09'27" (+04'51")
1000 / 64000
65
05'31"
(08:31'10")
05'31" (+00'55")
1000 / 65000
66
05'33"
(08:36'43")
05'33" (+00'57")
1000 / 66000
67
05'49"
(08:42'33")
05'49" (+01'13")
1000 / 67000
68
06'10"
(08:48'44")
06'10" (+01'34")
1000 / 68000
69
07'25"
(08:56'09")
07'25" (+02'49")
1000 / 69000
70
06'19"
(09:02'29")
06'19" (+01'43")
1000 / 70000
71
04'49"
(09:07'18")
04'49" (+00'13")
1000 / 71000
72
07'00"
(09:14'18")
07'00" (+02'24")
1000 / 72000
73
14'22"
(09:28'41")
14'22" (+09'46")
1000 / 73000
74
09'38"
(09:38'19")
09'38" (+05'02")
1000 / 74000
75
08'56"
(09:47'15")
08'56" (+04'20")
1000 / 75000
76
06'35"
(09:53'51")
06'35" (+01'59")
1000 / 76000
77
08'03"
(10:01'54")
08'03" (+03'27")
1000 / 77000
78
08'29"
(10:10'24")
08'29" (+03'53")
1000 / 78000
79
08'13"
(10:18'38")
08'13" (+03'37")
1000 / 79000
80
06'14"
(10:24'52")
06'14" (+01'38")
1000 / 80000
81
06'14"
(10:31'06")
06'14" (+01'38")
1000 / 81000
82
09'06"
(10:40'13")
09'06" (+04'30")
1000 / 82000
83
05'54"
(10:46'07")
05'54" (+01'18")
1000 / 83000
84
07'39"
(10:53'46")
07'39" (+03'03")
1000 / 84000
85
09'42"
(11:03'28")
09'42" (+05'06")
1000 / 85000
86
09'52"
(11:13'21")
09'52" (+05'16")
1000 / 86000
87
08'14"
(11:21'35")
08'14" (+03'38")
1000 / 87000
88
09'41"
(11:31'17")
09'41" (+05'05")
1000 / 88000
89
07'45"
(11:39'02")
07'45" (+03'09")
1000 / 89000
90
08'21"
(11:47'24")
08'21" (+03'45")
1000 / 90000
91
10'35"
(11:58'00")
10'35" (+05'59")
1000 / 91000
92
10'13"
(12:08'13")
10'13" (+05'37")
1000 / 92000
93
08'27"
(12:16'41")
08'27" (+03'51")
1000 / 93000
94
08'17"
(12:24'58")
08'17" (+03'41")
1000 / 94000
95
09'03"
(12:34'01")
09'03" (+04'27")
1000 / 95000
96
09'31"
(12:43'33")
09'31" (+04'55")
1000 / 96000
97
09'48"
(12:53'22")
09'48" (+05'12")
1000 / 97000
98
07'18"
(13:00'40")
07'18" (+02'42")
1000 / 98000
99
09'14"
(13:09'54")
09'14" (+04'38")
1000 / 99000
100
08'40"
(13:18'35")
08'40" (+04'04")
1000 / 100000
101
07'12"
(13:25'47")
07'12" (+02'36")
1000 / 101000
賽前宣言:
無傷完賽
賽後評分:
補給熱食充足
給 5 星
3月累積里程 :
272.49 km
ASICS Magic Speed 3 累積 :
1001.4 km
TCX 2.0 上傳
| 8 months ago
Jonathan
說推
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
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11:43/km
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100.0 km | 13:30:13 | 08:06/km | 第3馬
ASICS Magic Speed 3 累積 : 1001.4 km
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