6.6 km | 00:45:54 | 06:58/km日期: 2016-06-21 21:21 - 平均心率: 176 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'28" / 06'46" / 06'43" / 06'39" / 06'58" / 07'09" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'39" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'55" (+00'17") | 576 / 6576 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'46" | 00:13'14" |
3 | 06'43" | 00:19'57" |
4 | 06'39" | 00:26'36" |
5 | 06'58" | 00:33'34" |
6 | 07'09" | 00:40'43" |
6.6 | 06'54" | 00:44'42" |