5.0 km | 00:53:41 | 10:41/km日期: 2024-03-11 08:22 - 平均心率: 96 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 26'38" / 06'44" / 11'34" / 07'28" / 06'42" / 236'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'01" (+09'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+04'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03:54'57" (+48'15") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
174.00 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5515.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'38" | 00:26'38" |
| 2 | 06'44" | 00:33'22" |
| 3 | 11'34" | 00:44'56" |
| 4 | 07'28" | 00:52'24" |
| 5 | 06'42" | 00:59'06" |
| 5.0 | 234'45" | 01:04'18" |
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