江順生 2024/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

江順生嘉義
ID 266911

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10.0 km | 00:57:25 | 05:44/km

日期: 2024-03-11 16:02 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78.4

Pace: 06'43" / 05'53" / 05'56" / 05'30" / 05'28" / 05'22" / 05'13" / 05'30" / 06'02" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 163.81 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'53"	00:12'36"
3	05'56"	00:18'32"
4	05'30"	00:24'02"
5	05'28"	00:29'30"
6	05'22"	00:34'52"
7	05'13"	00:40'05"
8	05'30"	00:45'35"
9	06'02"	00:51'37"
10.0	05'46"	00:57'23"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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