8.3 km | 00:41:45 | 05:01/km日期: 2024-03-12 18:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41
Pace: 05'09" / 05'00" / 05'08" / 05'03" / 05'07" / 05'03" / 04'58" / 04'53" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 304 / 8304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.64 km 
On cloudflow 2 累積 :
1124.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'00" | 00:10'09" |
| 3 | 05'08" | 00:15'17" |
| 4 | 05'03" | 00:20'20" |
| 5 | 05'07" | 00:25'27" |
| 6 | 05'03" | 00:30'30" |
| 7 | 04'58" | 00:35'28" |
| 8 | 04'53" | 00:40'21" |
| 8.3 | 04'42" | 00:41'47" |
留言 
展開計圈分析
